L'approche globale et spécifique de l'adulte
La demande d'aide
La demande d’aide prend en compte la situation personnelle, relationnelle et professionnelle de l’adulte :
- Démarche de développement personnel (comprendre son fonctionnement, développer ses potentiels, prendre confiance et atteindre ses objectifs)
- Haut potentiel et adaptation sociale
- Trouble du sommeil (insomnie, réveils nocturnes)
- Trouble de l’alimentation (anorexie, boulimie, phobies alimentaires, gestion du poids et suivi sleeve)
- Douleurs chroniques (migraines, fibromyalgie)
- Somatisations
- Pathologie médicale (cancer, maladie neurologique, stérilité – AMP)
- Relations aux autres (s’affirmer, faire face au regard des autres, prendre la parole en public)
- Comportement d’addiction, sevrage (alcool, tabac, jeux vidéo, écrans)
- Gestion des émotions
- Stress, anxiété, phobies, attaques de panique
- Trouble obsessionnel (TOC, pensées obsédantes, rituels)
- Victime de harcèlement, de violence
- Dépression, burn out (épuisement professionnel)
- Séparation, deuil
Le cadre
Le premier entretien vous permet d’expliquer globalement votre situation et de préciser ce qui vous pose problème au quotidien.
Lors du premier entretien, nous nous accordons sur votre objectif de suivi, le type de travail souhaité ainsi que sur la fréquence des séances (une séance par semaine ou tous les quinze jours). Vous êtes ensuite tenu de respecter votre engagement de présence et de ponctualité, ainsi que la régularité définie des rendez-vous.
Un rendez vous dure au maximum 45 minutes. Le nombre de séances évalué est régulièrement ajusté et parfois limité en fonction de certaines contraintes (de temps, de financement).
Le suivi
La thérapie (TCC, ACT, Thérapie brève) est une démarche active, centrée sur la situation qui pose problème. Le travail propose des outils concrets pour comprendre le problème (analyse du fonctionnement, des difficultés, du cercle vicieux), pour mieux appréhender ses pensées, ses émotions, pour adapter son comportement, retrouver un équilibre de vie et des relations sereines.
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Les consultations se font uniquement sur rendez-vous, du lundi au samedi. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez un rendez-vous ou si vous avez des questions !
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